31 мая 2024 года Академия ПСБ провела в Волгограде практическую сессию «Развитие стрессоустойчивости».
Мероприятие состоялось в рамках программы развития молодых сотрудников региональных машиностроительных предприятий Волгоградского регионального отделения Союза машиностроителей России при поддержке
ПАО «Промсвязьбанк».
ПАО «Промсвязьбанк».
В сессии участвовали команды
ОАО «Волгограднефтемаш», Волгоградского колледжа управления и новых технологий имени Юрия Гагарина, АО «ФНПЦ «Титан-Баррикады», Волжского политехнического института, Волгоградского колледжа машиностроения и связи, Волгоградского индустриального техникума.
Приветствовала участников Олеся Мозгова, руководитель направления, Центр по взаимодействию с органами власти Академии ПСБ.
Спикер сессии Ольга Николаева − практикующий психолог-консультант, семейный психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, коуч ICF − разработала теоретический и практический материал по темам:
⏺ Что такое «стресс» и каковы его проявления;
⏺ Этапы развития стресса;
⏺ Что такое стрессоустойчивость;
⏺ Стресс как событие;
⏺ Классификация стресс-факторов;
⏺ Общение как источник стресса;
⏺ Методы преодоления стресса;
⏺ Копинг-стратегии в преодолении стресса;
⏺ Темперамент и стресс;
⏺ Характеристика стрессовой ситуации.
Во время практической сессии участники:
🔹провели самодиагностику личностного уровня стресса,
🔸познакомились с техниками предупреждения стресса,
🔹освоили техники рефрейминга и диссоциации стресса.
Напомним, 12 апреля 2024 года Академия ПСБ провела в Волгограде практическую сессию «Психология конфликта».
ОАО «Волгограднефтемаш», Волгоградского колледжа управления и новых технологий имени Юрия Гагарина, АО «ФНПЦ «Титан-Баррикады», Волжского политехнического института, Волгоградского колледжа машиностроения и связи, Волгоградского индустриального техникума.
Приветствовала участников Олеся Мозгова, руководитель направления, Центр по взаимодействию с органами власти Академии ПСБ.
Спикер сессии Ольга Николаева − практикующий психолог-консультант, семейный психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, коуч ICF − разработала теоретический и практический материал по темам:
⏺ Что такое «стресс» и каковы его проявления;
⏺ Этапы развития стресса;
⏺ Что такое стрессоустойчивость;
⏺ Стресс как событие;
⏺ Классификация стресс-факторов;
⏺ Общение как источник стресса;
⏺ Методы преодоления стресса;
⏺ Копинг-стратегии в преодолении стресса;
⏺ Темперамент и стресс;
⏺ Характеристика стрессовой ситуации.
Во время практической сессии участники:
🔹провели самодиагностику личностного уровня стресса,
🔸познакомились с техниками предупреждения стресса,
🔹освоили техники рефрейминга и диссоциации стресса.
Напомним, 12 апреля 2024 года Академия ПСБ провела в Волгограде практическую сессию «Психология конфликта».
26.08.2026